# Barras de Proteína

Estas barras de proteína son una opción saludable y deliciosa para satisfacer tus antojos sin culpas.

- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 1 taza mantequilla de cacahuete cremosa
- 0.5 taza jarabe de arce, miel o agave
- 1.25 tazas harina de coco o de almendras
- 0.5 taza chispas de chocolate negro
- 1 cucharada aceite de coco refinado
- sal en escamas

## Instructions

1. Mezclá la crema de maní con miel.
2. Agregá la harina hasta formar una masa.
3. Acomodá la masa en papel encerado.
4. Derretí las chispas con la mantequilla y el aceite de coco en el microondas.
5. Revolvés bien.
6. Volcás la mezcla de chocolate sobre la masa de crema de maní.
7. Llevá al refrigerador.
8. Cortá en barras una vez que esté firme.

## Equipment

- bol
- cucharón
- espátula
- papel encerado
- microondas
- refrigerador
- cuchillo

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DK68RpeOSnB/?igsh=MXoxNjB1c291cm01
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/1dab323b-a237-414d-981c-6deed4988740
- Extracted: 2025-07-19

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt