# Helado para pérdida de grasa sin heladera

Una receta sencilla para hacer helado rico en proteínas y bajo en calorías sin necesidad de una máquina de helados.

- Total time: 10 min
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 1 plátano congelado
- 1 yogur de proteína congelado
- 2 scoops de proteína de chocolate natural Myprotein
- jarabe cero de Myprotein

## Instructions

1. Poner un plátano congelado y un yogur de proteína congelado en una batidora.
2. Añadir un par de scoops de proteína de chocolate natural de Myprotein.
3. Cerrar bien la batidora y batir hasta que todo esté bien integrado.
4. Abrir la batidora y verter la mezcla en un bol.
5. Añadir un poco de sirope cero de Myprotein.
6. Llevar el bol al congelador por 10 minutos.
7. Sacar el helado del congelador y mezclarlo muy bien con una cuchara para darle la textura deseada.
8. Disfrutar del helado.

## Equipment

- batidora
- bol
- cuchara

## Tips

- deja los ingredientes congelados y, cuando quieras, lo tienes listo.
- cuando lo saques, mézclalo muy bien para darle la textura del helado y disfrutar de tu helado alto en proteínas y superbajo en calorías todos los días este verano, sin necesidad de heladera.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DLcpxQOPk13/?igsh=MWFobnNhbTV3ZXY1cA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/1cef4e62-dd5c-42c5-b22d-a1a658807eea
- Extracted: 2025-06-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt