# PALOMITAS DE POLLO PARA PERDER GRASA

Una forma deliciosa de aumentar la ingesta de proteínas y verduras para ayudar en la pérdida de grasa.

- Total time: 15 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 2 zanahorias
- 180 g pechuga de pollo
- 1 huevo
- 30 g queso rallado
- sal
- especias
- AOVE en spray

## Instructions

1. Echa las zanahorias en la picadora.
2. Añade las pechugas de pollo a la picadora.
3. Incorpora un huevo a la mezcla en la picadora.
4. Añade el queso rallado a los ingredientes en la picadora.
5. Muele bien todos los ingredientes en la picadora hasta obtener una pasta.
6. Forma bolitas con la pasta.
7. Coloca las bolitas en el airfryer con un poco de AOVE en spray.
8. Cocina en el airfryer durante 15 minutos a 180 grados.
9. Sirve las palomitas de pollo y ¡a disfrutar!

## Equipment

- picadora
- airfryer
- plato

## Tips

- Comer suficiente proteína y verduras para la saciedad y su efecto termogénico.
- La proteína ayuda a preservar la masa muscular durante el déficit calórico.
- Acompañar con una ración de verduras o fruta para aumentar el aporte de vitaminas, minerales y fibra.
- Guarda la receta para no perderla.
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## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DJTt2fAo9Dd/?igsh=ZHIzeXZxcnY3ZGNp
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/1bfdf6a9-577b-4478-95c0-f21d182a3708
- Extracted: 2025-07-06

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt