# Super einfache High-Protein-Lachs-Pasta

Dieses Rezept ist eine super einfache High-Protein-Lachs-Pasta.

- Servings: 4 servings
- Total time: 40 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 150 g Light-Frischkäse
- 500 g Lachs
- 100 g Spinat
- 200 g Cherrytomaten
- 80 g Getrocknete Tomaten
- 20 g Kapern
- Knoblauch
- Salz
- Pfeffer
- 200 g Pasta

## Instructions

1. Gib den Light-Frischkäse in eine Auflaufform.
2. Gib den Lachs in die Auflaufform.
3. Gib den Spinat in die Auflaufform.
4. Gib die Cherrytomaten in die Auflaufform.
5. Gib die getrockneten Tomaten in die Auflaufform.
6. Gib die Kapern in die Auflaufform.
7. Gib den Knoblauch in die Auflaufform.
8. Würze mit Salz.
9. Würze mit Pfeffer.
10. Decke die Auflaufform mit Alufolie ab.
11. Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
12. Backe es für 40 Minuten bei 200 °C.
13. Koche die Pasta.
14. Nimm die Auflaufform aus dem Ofen.
15. Gib die gekochte Pasta in die Auflaufform.
16. Vermische alles gut miteinander.

## Equipment

- Auflaufform
- Ofen
- Topf
- Sieb
- Holzlöffel
- Alufolie

## Tips

- Der Ofen muss vorgeheizt sein.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DNqRYBJM__R/?igsh=MXNxOWY5Y3Q4bjhzYQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/19601c31-c3f1-4216-9ee2-da8cc4e9e7e3
- Extracted: 2025-08-24

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt