# سلطة البيض والافوكادو

سلطة مليئة بالبروتين والدهون الصحية يمكن تقسيمها إلى وجبتين لإنقاص الوزن.

- Servings: 2 servings
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 4 بيضات بيض
- 1 حبة أفوكادو
- 160 غرام زبادي يوناني
- 0.5 نصف بصلة بصل
- 1 قطعة خيار
- 0.5 نصف ليمونة ليمون
- ملح
- فلفل أسود
- شبت

## Instructions

1. أضف البيض المقطع إلى وعاء.
2. أضف الأفوكادو المقطع إلى الوعاء.
3. أضف الزبادي اليوناني إلى الوعاء.
4. أضف البصل المقطع إلى الوعاء.
5. أضف الخيار المقطع إلى الوعاء.
6. اعصر نصف ليمونة فوق المكونات.
7. أضف الملح.
8. أضف الفلفل الأسود.
9. أضف الشبت.
10. اخلط جميع المكونات معًا.

## Equipment

- وعاء
- ملعقة

## Tips

- لإنقاص الوزن، يمكن تقسيم السلطة إلى وجبتين كل وجبة 325 سعرة حرارية.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQ7OhNCjLVO/?igsh=MXBzODZiNGptemkwdg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/137520f7-892e-436e-8c22-1287fc9b0f96
- Extracted: 2025-11-18

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt