# Gesunde Mousse au Chocolat

Diese Mousse au Chocolat ist schnell zubereitet, super gesund und unfassbar lecker, da sie aus nur drei Zutaten besteht.

- Servings: 4 servings
- Cuisine: German
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 400 ml Kokosmilch (aus der Dose)
- 1 EL Dattelsirup
- 2 Medjool Datteln
- 2 EL Kakaopulver
- 100 g Kokosmus
- 300 ml Wasser
- Rohkost-Schokolade

## Instructions

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen bis eine cremige Masse entsteht.
3. Die Mischung in ein Glas füllen.
4. Im Kühlschrank kühlen lassen, am besten über Nacht.
5. Nach dem Kühlen einfach geniessen.

## Equipment

- Mixer
- Glas
- Kühlschrank

## Tips

- Über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.
- Kokosmilch liefert schnell verfügbare Energie – ohne den Darm zu belasten.
- Kakao: antioxidativ, stimmungsaufhellend.
- Datteln: natürliche Glukose & Ballaststoffe für langanhaltende Energie.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DPawoUdDa4N/?igsh=MWxidXlpcmNmN3k4cw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/1277e61e-550e-445e-ab35-e7c7bba3d569
- Extracted: 2025-10-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt