# Pan sin harinas keto

Receta de pan keto sin harinas, listo en un minuto en el microondas.

- Servings: 1 servings
- Total time: 1 min
- Category: Baked Goods
- Language: en

## Ingredients

- 1 cda harina de almendras / maní / coco
- 1 huevo
- 0.5 cdita polvo de hornear
- 1 pizca sal
- 1 opcional semillas
- 40 g queso
- 1 rodajas de tomate

## Instructions

1. Mezclar el huevo con el polvo de hornear y la sal.
2. Agregar la harina de almendras, pasta de maní, proteína en polvo o lo que hayas elegido como ingrediente seco.
3. Integrar todo muy bien hasta que no queden grumos y llevar al microondas 1 minuto.
4. Rellenar con queso y tomate (o lo que más te guste) y tostar en sandwichera o sartén.

## Equipment

- microwave
- sandwich press or frying pan with a weight on top

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DFOLXhZSrb7/?igsh=OTEzNjJ4cXpvZDdj
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0f8cb572-561e-47ae-9dfc-2dda77372500
- Extracted: 2025-04-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt