# ايس كريم مشبع بدون سكر ابيض

اسهل واسرع ايس كريم مشبع بديل صحي للحلويات كله معادن ومضادات اكسده وسعرات كل ده 150 سعر حراري بس.

- Category: Dessert
- Language: ar

## Ingredients

- 3 تمرات
- قهوه سريعه الذوبان
- 1 معلقه كاكاو خام
- 0.5 كوب حليب دافي

## Instructions

1. ضيف ثلاث تمرات وقهوه سريعه الذوبان ومعلقه كاكاو خام.
2. انقع المكونات في نص كوب حليب دافي.
3. اضرب المكونات كويس جدا.
4. ادخلها الفريزر لقوام متماسك.

## Equipment

- الفريزر

## Tips

- بديل صحي للحلويات
- كله معادن ومضادات اكسده

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DYAeYB2MKXX/?igsh=ZTVsdXEwOW44aXFs
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0e51d338-7f69-4b95-a247-b252c65921a1
- Extracted: 2026-05-15

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt