# كيكة بسبوسه صحيه

أسهل وأسرع كيكة بسبوسة صحية بثلاث مكونات، بدون زيت ولا سمنة ولا حتى بيض ولا فرن ولا خلاط وبأقل سعرات.

- Cuisine: American
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 80 جرام سميد ناعم
- 40 جرام جوز هند مبشور
- عسل أو ستيفيا
- 400 مل حليب
- مكسرات

## Instructions

1. أحضر أي طاسة لديك.
2. ضع نصف كوب (80 جرام) من السميد الناعم في الطاسة.
3. أضف ربع كوب (40 جرام) من جوز الهند المبشور.
4. أضف العسل أو الستيفيا للتحلية.
5. اسكب كوب حليب (400 مل) فوق المكونات.
6. قلّب المكونات على نار هادئة.
7. استمر في التقليب حتى يثقل القوام.
8. انقل المكونات إلى أي قالب لديك.
9. ضع القالب في الثلاجة حتى يثقل القوام أكثر.
10. قطع البسبوسة إلى مكعبات.
11. وزع المكسرات على المكعبات.

## Equipment

- طاسة
- قالب

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DMkfDREyCaL/?igsh=MXA1a21oNmx1eW10bQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0e15090c-4ece-4efd-b339-83b54ca2b27f
- Extracted: 2025-07-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt