# شیک پروتئین خانگی

This is a recipe for a protein shake made with eggs, without supplements.

- Cuisine: Indian
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 4 تخم مرغ
- 100 سی سی شیر
- 1 موز
- 1 قاشق پودر کاکائو
- 1 اسکوپ دارچین
- 1 قاشق پر عسل
- یخ

## Instructions

1. آبپز کردن چهار عدد تخم مرغ
2. جدا کردن زرده ها از سفیده
3. اضافه کردن شیر
4. اضافه کردن یک موز
5. اضافه کردن پودر کاکائو
6. اضافه کردن پودر دارچین
7. اضافه کردن عسل
8. اضافه کردن یخ
9. میکس

## Equipment

- آبپز
- Blender

## Tips

- The egg should be cooked.
- The yolk should be removed.

## Source

- Original video: https://youtu.be/nlKmBk9dASk?si=Y0jSnP_CWCUfOGYp
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0dfc6793-f1b5-47ad-8288-da2ee0fc16bb
- Extracted: 2025-05-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt