# Donuts Saludables

Una receta de donuts saludables hechos en microondas y cubiertos de chocolate negro y avellanas.

- Total time: 33 min
- Category: Baked Goods
- Language: es

## Ingredients

- 1 huevo
- 125 gramos yogur natural
- 5 gramos levadura
- al gusto endulzante
- 50 gramos harina de avena
- un poquito chocolate negro 85%
- unas avellanas ralladas

## Instructions

1. Añade un huevo, 125 gramos de yogur natural, 5 gramos de levadura, endulzante al gusto y 50 gramos de la harina que más te guste (en nuestro caso, harina de avena).
2. Mezcla todo muy bien.
3. Pásalo a un molde de donuts.
4. Mételos en el microondas durante unos 3 minutos a máxima potencia.
5. Después, báñalos con un poquito de chocolate negro 85%.
6. Espolvorea por encima unas avellanas ralladas.
7. Mételos en la nevera durante unos 30 minutos.

## Equipment

- molde de donuts
- microondas
- nevera

## Tips

- Puedes perder peso comiendo dulce si sigues un plan adaptado a tus necesidades.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DRu2iucjLoS/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0dbce6dd-9e56-4489-99f3-5c6ec9cb8084
- Extracted: 2026-03-17

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt