# धनिया डिटॉक्स

यह एक डिटॉक्स ड्रिंक है जो लीवर को डिटॉक्स करेगा, शरीर की सूजन को कम करेगा, वजन कम करने में मदद करेगा, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

- Servings: 3 servings
- Total time: 90 min
- Cuisine: Indian
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 गुच्छा धनिया
- 2 टुकड़े अदरक
- 2 फल नींबू
- पानी
- 2 बड़े चम्मच चिया सीड्स

## Instructions

1. चिया सीड्स को भिगोकर तैयार रखें।
2. धनिया को डंठल समेत अच्छी तरह धो लें।
3. अदरक को छीलकर बड़े-बड़े टुकड़ों में काट लें।
4. नींबू को छीलकर टुकड़ों में काट लें।
5. धनिया, अदरक और नींबू को ब्लेंडर में डालें।
6. थोड़ा पानी डालकर मिश्रण को अच्छे से पीस लें।
7. मिश्रण में और पानी डालकर छान लें।
8. छने हुए जूस में दो बड़े चम्मच चिया सीड्स डालें और मिलाएँ।
9. ड्रिंक को परोसने के लिए छोटे गिलास में डालें।
10. खाली पेट सेवन करें।
11. बची हुई ड्रिंक को फ्रिज में स्टोर करें।

## Equipment

- बाउल
- चम्मच
- छलनी
- ब्लेंडर
- ग्लास जार
- ग्लास

## Tips

- शरीर की सूजन को कम करता है।
- वजन कम करने में मदद करता है।
- मस्तिष्क की धुंध को दूर करता है।
- यह ड्रिंक रेफ्रिजरेटर में बनाकर रखी जा सकती है।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे 90 दिनों तक खाली पेट पिएं।

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DMzX_iaIGQS/?igsh=enZrYm1sMjQ2eTIy
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0caee146-2f4f-4592-8749-2940adf76904
- Extracted: 2025-08-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt