# Hamburguesas de pollo y brócoli

Una receta sorprendente de hamburguesas de pollo y brócoli que son fáciles de hacer y están deliciosas.

- Language: es

## Ingredients

- 100 g brócoli
- 300 g contramuslos de pollo
- 2 huevos
- 60 g queso rallado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- especias (sal, pimienta, orégano)

## Instructions

1. Picar muy finito el brócoli.
2. Trocear los contramuslos de pollo.
3. Mezclar el brócoli y el pollo con dos huevos, queso rallado, dos cucharadas de aceite y especias.
4. Cocinar la mezcla a fuego medio, vuelta y vuelta, para formar las hamburguesas.

## Equipment

- sartén

## Tips

- Si no te gusta el brócoli, esta es la mejor forma de comerlo.
- Se puede hacer sin el brócoli.
- El brócoli va en crudo.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DVB1RxFkliu/?igsh=MWtzdGZybXIyYmc3aA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0c753aac-60bd-4070-a08e-fc5498c37184
- Extracted: 2026-02-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt