# Palmeritas de Chocolate Saludables

Una receta saludable para hacer palmeritas de chocolate con plátano y avena, perfectas para quienes están a dieta.

- Total time: 20 min
- Language: es

## Ingredients

- 1 unidad plátano
- 1 unidad yogur griego
- a demanda avena molida
- chocolate 85% derretido

## Instructions

1. Machaca un plátano hasta que quede puré.
2. Añade un yogur griego y ve echando avena molida a demanda, mezclándola hasta obtener una masa que no se pegue en los dedos.
3. Coge trozos de masa, haz churritos y dales forma de palmerita.
4. Coloca las palmeritas en la airfryer o en el horno y cocina durante 20 minutos a 165 grados.
5. Saca las palmeritas, báñalas en chocolate 85% derretido.
6. Enfría y sirve.

## Equipment

- airfryer
- horno

## Tips

- Añadir harina de avena extra si la masa se pega.
- Se puede espolvorear harina en la tabla para hacer los churros.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DPJty91COjn/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0c6c9d28-afee-4f93-b98e-257a0dd38e4d
- Extracted: 2026-03-17

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt