# Σοκολατένιες μπάρες

Μια συνταγή για εύκολες και γρήγορες σοκολατένιες μπάρες.

- Total time: 29 min
- Cuisine: Greek
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 1 φλιτζάνι του τσαγιού φουντούκια
- 1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
- 12 μεγάλοι χουρμάδες
- 0.25 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο
- 3 κουταλιές της σούπας κακάο
- 100 γρ μαύρη σοκολάτα
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καρπών (φυστικοβούτυρο ή φουντουκοβούτυρο)

## Instructions

1. Μουλιάζεις τους χουρμάδες για μισή ώρα και βγάζεις τα κουκούτσια
2. Τοποθετείς όλα τα υλικά της βάσης στο μπλέντερ μέχρις να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Εάν χρειαστεί πρόσθεσε 1-2 κουταλιές της σούπας νερό και συνέχισε την ανάμιξη.
3. Απλώνεις το μίγμα σε μια μακρόστενη φόρμα με λαδόκολλα και πιέζεις ώστε να γίνει συμπαγές το μίγμα
4. Τοποθετείς τη φόρμα στο ψυγείο όσο φτιάχνεις την επικάλυψη
5. Λιώνεις τη σοκολάτα σε μπεν μαρί, προσθέτεις το φυστικοβούτυρο και ανακατεύεις
6. Ρίχνεις το μίγμα της σοκολάτας στη φόρμα με το μίγμα της βάσης και απλώνεις ομοιόμορφα
7. Βάζεις τη φόρμα στο ψυγείο μέχρι να πήξει το μίγμα και κόβεις σε μακρόστενες μπάρες

## Equipment

- μπλέντερ
- μακρόστενη φόρμα

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNeoVX1Ks/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0b8d5abd-09dd-4628-890b-81dbdaa61c1d
- Extracted: 2025-02-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt