# كيك الثلاث دقائق بدون دقيق

كيك سريع التحضير ومناسب لمقاومة الأنسولين، يحتوي على 16 جرام بروتين ويُحضّر بدون فرن وبمكونين رئيسيين.

- Total time: 3 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Dessert
- Language: ar

## Ingredients

- 2 بيض
- فانيليا
- 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
- ستيفيا
- بيكنج باودر
- دارك شوكليت شيبس

## Instructions

1. أحضر بيضتين، فانيليا، ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني، ستيفيا (اختياري)، وبيكنج باودر.
2. اخلط المكونات أو اضربها جيدًا.
3. أضف الخليط في طاسة.
4. سخّن الخليط لمدة دقيقتين مع دارك شوكليت شيبس (اختياري).

## Equipment

- طاسة

## Tips

- يمكن استخدام ستيفيا ودارك شوكليت شيبس اختياريًا.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DW1DKSxDLM3/?igsh=MTJrenNiY3VwNTdmMw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0a97f963-54b9-4fce-9b5d-1fcab31778a2
- Extracted: 2026-04-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt