# مشروب كسر اشتهاء الحلويات

مشروب صحي ومنخفض السعرات الحرارية يساعد على كسر اشتهاء الحلويات بدون سكر مضاف.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Drink
- Language: ar

## Ingredients

- 2 تمرات
- 0.25 كوب ماء مغلي
- 0.5 معلقة قرفة
- 0.5 معلقة زنجبيل
- 0.25 كوب حليب نباتي

## Instructions

1. أحضر الكنكة وأضف فيها التمرتين.
2. انقع التمرتين في ربع كوب ماء مغلي.
3. اضرب التمر والماء جيداً.
4. أضف نصف ملعقة من القرفة والزنجبيل.
5. أضف ربع كوب من الحليب، ويفضل أن يكون حليباً نباتياً.
6. قلّب المكونات على نار هادئة.

## Equipment

- كنكه

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DTdondrjATq/?igsh=OXhkaXgwMDFhbW0w
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/0a448d41-a607-4347-835e-234224b87242
- Extracted: 2026-02-04

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt