# लेमन गार्लिक सोया रेसिपी

यह लेमन गार्लिक सोया रेसिपी 30 ग्राम प्रोटीन से भरपूर है और वेजिटेरियन फॉलोवर्स के लिए एक मस्ट-ट्राई है।

- Cuisine: Indian
- Category: Dinner
- Language: hi

## Ingredients

- 60 ग्राम्स सोया चंक्स
- सॉल्ट
- धनिया
- हल्दी
- चिली
- गरम मसाला
- कॉर्नफ्लोर
- 5 ml ऑयल
- गार्लिक
- लेमन
- पेरी-पेरी मसाला
- 10 ग्राम्स कॉर्नफ्लोर
- पानी

## Instructions

1. 60 ग्राम सोया चंक्स को सॉल्टेड पानी में बॉईल कर लेंगे।
2. अब इसमें सॉल्ट, धनिया, हल्दी, चिल्ली, गरम मसाला, कॉर्नफ्लोर, और 5 ml ऑयल डालकर क्रिस्प होने तक पका लें।
3. फिर उसी पैन में खूब सारा गार्लिक, चिल्ली डालें।
4. थोड़ा सा कॉर्नफ्लोर और पानी का स्लरी बनाकर उसी पैन में ऐड करें और इसे अच्छे से कुक कर लें।
5. फिर इसमें लेमन और पेरी-पेरी मसाला (अगर है) डालें और उसके बाद सोया चंक्स डालें।

## Equipment

- पैन

## Tips

- 10 ग्राम कॉर्नफ्लोर अनहेल्दी नहीं है।

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DWD27xkj9gI/?igsh=MTg3Z2Nlc205N3QwdQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/050c4146-a5a8-44e3-aa0c-eca9e89bcb0e
- Extracted: 2026-06-12

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt