# Prepizzas integrales

Esta receta te enseña a hacer prepizzas integrales para congelar y consumir cuando quieras.

- Servings: 8 servings
- Total time: 85 min
- Cuisine: Filipino
- Language: en

## Ingredients

- 2 kilos harina integral
- 2 sobrecitos de levadura
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de sal
- 5 cucharadas de aceite
- 1.5 litros agua tibia
- 3 cebollas grandes
- 1 orégano
- 1 adobo para pizza
- 1 sal
- 1 kilos tomates peritas
- 2 ajos

## Instructions

1. Incorporar 2 kilos de harina integral en un recipiente.
2. Agregar 2 sobres de levadura, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de sal. Mezclar.
3. Agregar 5 cucharadas de aceite.
4. Agregar 1 litro y medio de agua tibia mientras amasas hasta que la masa quede húmeda y suave.
5. Para la salsa: sofreír 3 cebollas grandes.
6. Agregar orégano, adobo para pizza, sal y 1 kilo de tomates peritas. Cocinar por media hora.
7. Si quieres, licuar la salsa.
8. Una vez que la masa haya levado, amasar de nuevo y dividir en 8 o 9 bollitos.
9. Dejar descansar por media hora.
10. Formar las pizzas sobre placas para horno.
11. Agregar la salsa y hornear a 180 grados por 20-25 minutos.
12. Una vez frías, separar las pizzas con separadores y congelar.

## Equipment

- cuchillo
- batidora de mano
- sartén
- horno

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZMBSgt7Y5/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/022afcc7-cba5-4646-99df-c800690cdd15
- Extracted: 2025-03-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt