# Cestini all'avena con 3 ingredienti

Una colazione o una merenda facilissima, pronta in pochissimo tempo e perfetta da farcire a piacere.

- Total time: 15 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dessert
- Language: it

## Ingredients

- 1 banana matura
- 100 g fiocchi d’avena
- 60 g miele o sciroppo d’agave o d’acero
- yogurt
- Gocce di cioccolata
- Frutta di stagione
- Frutta secca
- Crema di nocciole

## Instructions

1. Prendiamo una banana abbastanza matura e la schiacciamo con una forchetta.
2. Aggiungiamo lo sciroppo d'agave, d'acero o il miele e poi i fiocchi d'avena.
3. Mescoliamo bene per ottenere un composto omogeneo.
4. In uno stampo da muffin ben oliato, con l'aiuto di un cucchiaino, formiamo i nostri cestini, rivestendo la parte interna dello stampo e alzando bene i bordi.
5. Cuocere in forno ventilato a 180 gradi per 15-20 minuti oppure in forno statico a 190 gradi per lo stesso tempo.
6. Una volta cotti, lasciamoli raffreddare e poi estraiamoli delicatamente dallo stampo.
7. Farciamo i cestini con il nostro yogurt preferito e decoriamo a piacere con marmellata, yogurt e mirtilli, yogurt bianco, fragole, mandorre, gocce di cioccolata, frutta di stagione, frutta secca o crema di nocciole.

## Equipment

- forchetta
- teglia da muffin
- cucchiaino
- forno
- ciotola
- stampo da muffin ben oliato

## Tips

- Farcire i cestini poco prima di mangiarli per mantenerli freschissimi.
- Si possono cuocere in friggitrice ad aria.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DYwsRMEIdSX/?igsh=MXJzN2k1cmZ0dWx4bw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/01e5b4d6-8737-48e9-ae12-8cb992c09495
- Extracted: 2026-05-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt