# حلى صحي بخبز الخفيف

حلى صحي مناسب لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين باستخدام خبز الخفيف وزبدة الفول السوداني والتمر.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- خبز صحي من الخفيف
- زبدة الفول السوداني خالية من السكر
- 10 تمرات
- 0.25 كوب كريمة الطبخ
- فراولة
- قرفة

## Instructions

1. ادهن الخبز بزبدة الفول السوداني الخالية من السكر.
2. لف الخبز على شكل رول.
3. حمص الرولات في الاير فراير ليأخذوا لون ذهبي ويتحمروا.
4. اخلط التمر مع كريمة الطبخ.
5. ضع خليط التمر في المايكرويف لمدة نصف دقيقة.
6. قدم الرولات مع القرفة وحبات الفراولة.

## Equipment

- اير فراير
- مايكرويف

## Tips

- تأكدوا أنه وصفتنا صحية مناسبة لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DTLLN6sjVQY/?utm_source=ig_web_copy_link
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/006b4f87-43e4-454e-9100-d4c9148b5dc0
- Extracted: 2026-01-07

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt